免费热线:4008-789-373 网站首页 |收藏我们
妈咪课堂Classroom
联系我们

免费热线:4008-789-373

邮 箱: angeler888@126.com

网 址: www.obebeka.com

地址: 欧联国际(德国)实业有限公司

CONTACT US

重视婴幼儿的体格锻炼体格锻炼

点击数:134   录入时间:2019年3月12日


重视婴幼儿的体格锻炼体格锻炼的意义

1、  增强体质,促进宝宝智力发育,并培养宝宝良好的个性,提高宝宝体力,智力的负荷能力。

2、  增强宝宝的耐受力和抵抗力。体格锻炼可使宝宝的呼吸系统、循环系统等呈现出良好的技能反应,提高宝宝对外界侵害的抵抗能力。

3、  有利于大脑皮层的兴奋和抑制趋于平衡。大脑皮层在小儿时期兴奋状态占优势,通过体格锻炼和相应的教育,使宝宝大脑皮层的兴奋和抑制趋于平衡,以有利于宝宝神经系统功能的发育。

4、  有利于体弱儿和病儿的身体康复。由于全身各器官对体格锻炼都产生了反应,因此氧化过程增强、新陈代谢得到改善,这有利于宝宝疾病的康复和身体的强健。


体格锻炼的方法

宝宝体格锻炼的形式多样,在日常生活中要充分利用阳光、空气和水。游戏、体育活动以及一切户外活动均会对婴幼儿机体产生积极的影响。下面介绍几种简单易行的锻炼方法:

1、  户外活动。新生儿满月后可抱到户外呼吸新鲜空气。夏季出生的新生儿2-4周后即可抱到户外,每日1-2次。6个月以内的宝宝每次户外活动时间由15分钟逐渐增加到2个小时,6-12个月的宝宝可延长到3小时,分2次进行。

2、  温水锻炼。宝宝脐带脱落后就可进行温水锻炼。水温保持在37℃-37.5℃之间。春、冬季每日1次,夏、秋季每日2次,让宝宝在水中任意活动约7-12分钟,完毕后可用33℃-35℃水冲淋,用干毛巾擦干、包好、穿好衣服。每日坚持不宜中断。


婴幼儿在锻炼过程中因注意的事项:

1、  循序渐进,持之以恒

2、  适合年龄,注意个体差异

3、  有充足营养及合理生活制度做保证

4、  要有准备活动和整理活动,运动量逐渐增加仔细观察婴幼儿对锻炼的反应,应及时采取措施,进行相应调整。

装备推荐


托马斯纸尿裤

亲肤贴身,超宽超弹腰围,自动分边安全防侧漏


欧贝卡纸尿裤

超强吸收力,超强透气,宝宝锻炼更灵活



返回上页

上一篇:宝宝吐奶解决方案

下一篇:没有了

Copyright © 2014 欧联国际(德国)实业有限公司 All Rights Reserved.  蜀ICP备14032091号

川公网安备 51010402000340号